头皮银屑病吃什么好

头部是银屑病的高发部位，所以在银屑病患者中头皮银屑病占有一定的比例。对于银屑病的预防和护理，有必要单独的针对头皮银屑病患者进行介绍。而在预防和护理银屑病中，饮食有占有相当重要的地位。所以头皮银屑病患者要了解饮食的护理措施。

吃什么对头皮银屑病好

1、多吃蔬菜

对于头皮银屑病患者来讲，应该多食用蔬菜。多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持头皮银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。所以，头皮银屑病患者在饮食上要增加蔬菜摄入。

2、谷类为主

对于银屑病患者，应当以谷类食物为主，其中这主要是因为动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对头皮银屑病的治疗和护理不利。而谷类含有大量膳食纤维有利于银屑病患者毒素排出。所以，寻常型银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

3、豆类食物

对于头皮银屑病患者来讲，应该注意豆类食品摄入。豆类含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者身上会掉落大量鳞屑，导致体内蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且还可以防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

4、禁忌烟酒

不光是头皮银屑病患者，所有银屑病患者来讲，禁抽烟喝酒都不利于银屑病患者的病情，这主要是因为过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，降低什么的免疫力。所以头皮银屑病患者在患病后，一定要戒烟酒。

头皮银屑病患者的饮食原则主要是，合理膳食，不挑食、不厌食，营养要均衡，对于新鲜蔬菜和水果应多吃一些，豆类、粗粮、高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品也是患者不错的选择。银屑病患者在饮食上需要注意。