皮肤科医生：寻常型银屑病护理应该注意哪些

银屑病是一种慢性顽固性皮肤疾病，且易复发，尚无法根治。治疗的目的在于控制或消除疾病，而预防才是重中之重。因此，知道银屑病的护理常识对于预防银屑病的复发非常重要，不要只是一味的追求治疗。

寻常型银屑病护理的注意事项

预防病毒感染

积极预防感染是寻常型银屑病的护理重点（尤其是季节交替之际，如秋冬），包括链球菌（咽部链球菌）的感染可能会诱发银屑病复发。一旦感染发生应立即治疗，可使用抗生素治疗。对于扁桃体炎或咽痛引起的寻常型银屑病复发的患者也是立即治疗，不要等到咽喉很痛时在治疗。

注意饮食的改变

如果长期患有寻常型银屑病可能会引起营养缺乏，而营养对人体的健康至关重要。患有寻常型银屑病的患者应补充蛋白质，叶酸，多喝水等对症状的改善不一定明显，但可以改善身体状态。你应该低脂饮食，饮食多样化，每天多吃蔬菜水果。避免喝酒，吸烟，腌制咸菜，刺激辛辣食品等等。

保持良好的个人卫生

对于寻常型银屑病患者而言，经常修剪指甲是护理不可缺少的关键之一，因为指甲容易导致皮肤损伤，这会导致银屑病或指甲银屑病的情况加重或发作。平时工作时最好戴上手套起到保护的作用。对指甲清洗和去除脏污时要小心轻柔。你也可以每天用放有焦油的水进行浸泡指甲，大约15分钟即可，然后在指甲上涂抹润肤霜。

防止皮肤损伤

对于患有寻常型银屑病患者而言，即使是轻微的皮肤损伤也可能会导致疾病加重或发作，如晒伤，划伤或穿紧身衣擦伤等都可能导致银屑病再次出现或恶化。在洗澡时不要用搓澡巾用力擦患处，也不要使用使皮肤发干的沐浴产品，这些都是寻常型银屑病护理的关键。对于病情活跃的患者，可能会在皮损的地方出现寻常型银屑病的症状。对于女性来说，不要打耳洞这可能会导致症状在次出现，好在可以用外用药进行治疗，只要没有感染，就能愈合。

避免压力

更换工作或调整工作时间，避免精神紧张，焦虑，过度悲伤等因素，因为它们会诱发寻常型银屑病的发作或加重，因此经常尝试放松的技巧对疾病的护理非常重要，你可以选择锻炼，冥想，瑜伽等方式来减压。临床上有很多患者是由于压力导致疾病加重，对此患者应该改变自己的方式，缓解压力的发生。

寻常型银屑病的治疗非常重要，但达到临床治愈的患者来说，后期的预防护理更加重要，它决定了你的疾病再次复发的时间，以及发病的严重程度。