预防银屑病要科学治疗

由于导致银屑病的因素非常多，所以在进行银屑病预防时所采用的预防措施也是非常多的。很多患者在患病后都有了解各种预防银屑病的措施，并且在生活中也积极的实施防止病情加重。但很多患者却忽视了不当用药对于银屑病的影响。

1、激素药慎用

正确的银屑病用药原则是科学合理用药，遵循医嘱用药。切不可贪图疗效盲目用药或长时间使用激素药物。激素类药物之所以慎用是因为，在用药物治疗银屑病的同时，应尽量减少或避免其他机体不良影响，首先保证患者的健康。而激素类药物虽然在短期内对皮损有明显效果，但一旦停药很快便会复发，甚至症状比先前还要严重。

2、膳食均衡

病从口入，很多患者因为平时上班忙碌，所以导致饮食不规律，长期吃快餐致使饮食健康也难以保证。长期以往会出现危害：体质变差，营养补充不全面，免疫力降低导致银屑病发作。

所以银屑病患者应多注意膳食营养，除了保证蛋白质的补充，也要注意适当吃一些蔬菜、水果。合理均衡的营养，是免疫系统在内的人体各个系统，发挥正常功能的基本保证，膳食均衡可以维持免疫细胞的新陈代谢和免疫物质的合成。

3、合理的锻炼

锻炼一定要适度，需要选择适合自己的体质的方式，注意水分的补充。适量的运动无疑对银屑病患者增强抵抗力有很大的帮助，但是并不是所有的运动都适合，一定要注意运动的强度和运动时间。

对银屑病患者来说，不可做过度激烈的运动，同时运动时间和运动的地点也要根据自己病情进行合理选择。不能时间过长，超出身体负荷，空气质量不好的时候，也要减少户外运动。

此外，银屑病患者还要保证充足的睡眠，一般来说，银屑病患者要保证每天七个半小时的睡眠时间，尽量在11点前入睡，通过睡眠帮助体内排毒系统工作。