改善体内环境是预防银屑病的关键

银屑病对于患者的伤害是非常巨大的，不仅有身体上的伤害还有心理上的伤害。因此，患者在出现银屑病的症状后，要及时的去医院治疗，越早治疗对于病情的恢复越有利。此外，在日常生活中，患者也要加强银屑病的预防工作，防止银屑病病情扩散。

1、改善体内环境

银屑病虽然症状表现在皮肤上，但发病却和免疫系统有关。所以改善体内环境也可以起到治疗银屑病的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于银屑病患者来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料，而对于银屑病病情严重的患者可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

2、保证充足睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的银屑病的细菌和病毒消灭。所以，预防银屑病需要患者保证充足的睡眠。

3、保持心情舒畅

银屑病患者应该与健康的人一样生活，要是银屑病病人具备这样的心态，对疾病的康复是有利的，良好的精神状态是保持身体健康的重要因素，对银屑病来说，积极乐观开朗的精神状态是有利于疾病的康复的，反之，精神状态不佳，情绪过度紧张等，常常会诱发银屑病的发生或是导致其病情加重。

4、加强运动

预防银屑病也要多运动强身健体。身体受凉、感冒以及扁桃体炎等感染性疾病的发生，都可能会引发银屑病的出现，或是加重银屑病的临床症状，积极锻炼提高身体素质就能够在一定程度上降低银屑病的发生概率。

以上是预防银屑病的基础护理工作，充足睡眠、良好心态及加强运动，这些方面只要患者多加注意便可做到，对于体内环境的改善可以在医生的指导下进行。