银屑病冬重夏轻需要注意什么

银屑病的病情有季节性的规律，一般在冬季病情会出现加重或复发的情况，而夏季病情就有所减缓。冬重夏轻的原因，主要是冬季缺少光照。体内维生素D3在光照之后会转化成活性维生素D3，具有免疫调节作用，对银屑病病情有一定作用。此外，冬季天气寒冷，导致机体的抵抗力下降，也容易导致银屑病病情加重。

银屑病患者如何防止冬季病情加重

1、做好防寒保暖工作

冬季如果没做好防寒保暖工作很容易导致感冒发生，而感冒后易导致银屑病病情加重。此外早晚温差大而且天气变化多端，皮肤裸露的部位容易出现冻伤。平时出门的时候要做好头部背部以及颈部的保暖，尽量带上围巾手套。在出现积雪的时候要注意足部保暖，不能穿潮湿的衣服以及鞋子和袜子。

2、正确的洗澡

银屑病患者在冬季洗澡的次数不能过勤，每三天洗一次即可，水温不能超过38℃以上，不然会破坏皮肤表层的皮脂，导致皮肤更加的干燥。洗澡的时候不能过度的揉搓，也不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露，不然会让皮肤变得越来越干燥，加剧了皮肤瘙痒。洗完澡之后及时擦干并且涂抹无刺激性的润肤乳或者甘油，这样能保持皮肤的滋润度，防止皮肤表层过度干燥以及鳞屑脱出。

3、选择柔和的衣服

冬季人们穿的衣服比较多，若没有注意穿着的话会让皮肤出现瘙痒。因为皮肤会长时间和衣服发生摩擦而产生静电，静电会对皮肤带来一定的刺激。尽量选择纯棉的内衣内裤或者贴身的衣服。平时要加强体育锻炼，根据体质以及耐力来选择合适的有氧运动，每天抽出30分钟的时间来晒晒太阳，同时对皮肤部位进行按摩，让全身心得到放松。

4、注意饮食

患者可适宜进食一些低脂肪的食物，多食新鲜的蔬菜、水果，同时由于银屑病发病会脱落大量的鳞屑，蛋白质损失较多，因此要注意补充蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加一个鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

银屑病冬重夏轻很大原因是由于冬季的特殊气候加上患者没有做好护理工作导致的，所以患者在冬季只要做好相关护理工作就能让银屑病在冬季不再加重。