牛皮癣银屑病治病还要“医心”

牛皮癣银屑病治病还要“医心”

在治疗银屑病的同时，好心情也是一剂良药。不少患者总认为，只要病治疗好了，情绪自然就能变好，

所以关注点往往集中在银屑病本身。其实，情绪也在悄悄影响着疾病的发展、治疗和预后。

研究显示，焦虑、抑郁情绪可能参与了银屑病的发生发展，合并有情绪问题的患者治疗和恢复起来会更困难

。因此，对于银屑病不仅要有身体方面的治疗，还要进行心理方面的调整。

摒弃消极应对方式

遇到疾病或压力时，有人会以酗酒、吸烟、大量进食来应对。这些消极的应对方式，能暂时让人忘记烦恼，

但长远来看，会带来更大的身心问题，形成恶性循环。

因此，要寻找积极的应对策略，比如，和能理解自己的家人、朋友诉说，获得支持；充分休息，膳食平衡，

加强运动，保持规律作息；参加各种活动，转移注意力。

抱有“命运掌握在自己手中”的信念

患者应保持乐观情绪，将银屑病看成生活中并不特别的一部分、一个小插曲。患病不可怕，只要积极就医，

寻求科学的应对策略，就一定会有所改变。

预防复发是关键

患者要正确对待银屑病，把它看作“朋友”，找到与它友好共处的方式。比如，保持皮肤保湿，

可通过适当运动微微出汗，经常洗澡，使皮肤湿润；着装要宽松，避免衣物过紧摩擦肌肤；放松心情，

可以听音乐、锻炼、旅游、跟朋友相聚，以舒缓焦虑、抑郁等不良情绪