银屑病吃什么食物好

不同食物所含的营养成分不同，经常食用也会对身体产生不同的效果。银屑病患者常常会询问医生，患病后有什么食物是不能吃的，对此患者也都有一定了解，哪些不该吃平时就会避免触碰。但是，很多银屑病患者却忽视了什么食物对病情是有好吃的，日常生活中可以多食用。

1、多吃蔬菜

多吃蔬菜是对银屑病患者的基本要求，一些新鲜的蔬菜水果都是不错的选择，这些食物不但对皮肤健康有利，还对银屑病恢复有利，比如吃西红柿不但能健胃消食，让患者有食欲，还可以起到凉血、清热解毒的作用呢，这样对病情是很有好处的。再就是像苦瓜、苦菜等有苦味的食物也有清热解毒的功能。

2、摄取适当粗粮

银屑病患者粗粮吃的太少，可能起不到养生保健的作用，但也不能吃的太多，粗粮中含有较多的膳食纤维和植酸，若银屑病患者过量的食用，会影响到人体对钙、铁等物质的吸收，因此建议银屑病患者在日常的饮食中好能吃50~100克粗粮，约占主食总量的1/3左右比较合适。

3、多吃富含维生素的食物

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C，番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用。

4、根据体质进行选择

不同的银屑病患者有不同体质，在食物上要有所选择。如果银屑病患者的体质虚寒，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。那么患者在饮食上可以选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

此外，银屑病患者避免吃含有人工添加物的食品，这些添加剂往往含有化学物质，如果银屑病患者经常食用会对病情产生不利影响。